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季節のワンポイントアドバイス 「年末年始のツボをご紹介します♪」

季節のワンポイントアドバイス 「年末年始のツボをご紹介します♪」

こんにちは!事務室です。
今日は臨床施設長の奥住教員から
【年末年始におすすめのツボ★】をご紹介します!

[奥住教員からのアドバイス]
年の瀬を控えあわただしい毎日。
仕事にプライベートに予定がいっぱいの方も多いのでは?
風邪をひきそうだけれど今日はどうしても休めない!!
なんだかだるいけれど、頑張らなくちゃいけない!!
という時におすすめは・・・

大椎(だいつい)、というツボです。

体の陽気が多く集まるところなのでとても重要なツボです。
大椎への刺激は、頭痛肩こりはもちろん、
風邪のひきはじめやだるさなどにも効果があります。

自分で指圧をするには難しい部位なので、
使い捨てカイロなどで温めるのもよいですよ♪

次回の掲載をお楽しみに♪

奥住先生コラム②

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